خمس عادات تساهم في شيخوخة بشرتك

هل تهملين ترطيب بشرتك؟ هل تذهبين الى النوم بدون ازالة ماكياجك؟

قد لا تشعرين بفداحة هذه العادات السيئة، إلا أنها تساهم في شيخوخة بشرتك مبكرا وظهور التجاعيد عليها، ولأننا نعيش في عالم مهووس بالشباب الدائم، ستبب لك هذه العادات السيئة الحزن والندم عندما تتقدمين في السن.

إليك خمس من العادات الأكثر شيوعا والتي تساهم في شيخوخة بشرتك مبكراً

عدم استخدام مستحضر الوقاية من الشمس في فصل الشتاء

 هذا أحد الأخطاء الأكثر شيوعا والتي يسهل اصلاحها

هناك نوعان من الأشعة، UVA و UVB، وعلى الرغم من أن أشعة UVB ليست قوية في الشتاء، إلا أن الأشعة فوق البنفسجية "UVA" تتمتع بنفس القوة على مدار السنة. وهي المسؤولة عن الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد.

ولذلك، لا يمكن التقليل من أهمية استخدام نوعية جيدة من الكريم الواقي من الشمس على مدار السنة لمكافحة الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد.

اجهاد العينين 

اجهاد العينين هي عادة سيئة اخرى ولكن يمكن إصلاحها بسهولة.

إذا شعرت بالاجهاد في عينيك عند القراءة اواستخدام جهاز كمبيوتر، توجهي إلى أخصائي العيون.

عندما تواجهين صعوبة في القراءة بسبب ضعف البصر او اجهاد العينين، ستضطرين الى تقليص جفنيك لتتمكني من القراءة بشكل أفضل، وهذا التقلص في الجفون يضعف الياف الكولاجين فيها، مما يؤدي الى ظهور التجاعيد.

أخيراً، ارتدي النظارات الشمسية عند الخروج حتى تحميها من تلف اشعة الشمس والشيخوخة المبكرة.

الاقتراب من الدخان

من المعروف أن التدخين مضر للبشرة وللجسم كله، ولكن حتى اذا كنتي لا تدخنين فإن وجودك بالقرب من المدخنين يعرضك للدخان الذي يضر بشرتك.

أن دخان التبغ الغير مباشر هو أكثر خطورة من التدخين المباشر حيث تكون مكونات الدخان الغير مباشر أكثر تركيزا.

ويسبب تلف وشيخوخة البشرة عن طريق الأنزيمات المدمرة للكولاجين مما يؤدي الى زيادة التجاعيد والشيخوخة بوضوح.

عدم تنظيف البشرة بشكل صحيح

لقدد مرررنا جميعنا بهذه العادة السيئة، حيث نكون متعبات جداً ونذهب للنوم بدون ان نزيل الماكياج بالشكل الصحيح، هذه العادة السيئة مدمرة للبشرة!

الأوساخ والماكياج المتراكمة على الجلد تسبب ضرر تأكسدي يؤدي إلى ضعف حاجز الجلد، وعندما ينهار سيكون الجلد معرضاً للشيخوخة المبكرة.

فرك عينيك

العيون الواسعة والجريئة هي علامة من علامات الجمال والشباب، ولكن الجلد حول العينين رقيق جداً وهو من أولى المناطق التي تظهر عليها علامات الشيخوخة، وفرك العينين يزيد من هذه العلامات ويسبب ترهل الجفون وظهور الخطوط والتجاعيد.

فرك العينين يكسر الأوعية الدموية في الجلد، وهو من أهم مسببات انتفاخ الجفون والهالات الداكنة، فضلا عن الخطوط الدقيقة، وترهل الجلد حول العينين.

اذا كنتي ترتكبين جميع العادات السيئة التي تسبب الشيخوخة..

اذا قمتي بأحد او كل هذه العادات، توقفي الآن! قومي ببعض التغييرات للأفضل لكي تمنعي المزيد من الضرر على بشرتك. 

ولحسن الحظ يمكنك ترميم بشرتك عن طريق أفضل الطرق لتجديد شباب البشرة وهي الديرمارولر.

الديرما رولر تنفذ الى الجلد وتحسن الدورة الدموية وتصنع الكولاجين لتساعدك على الكشف عن بشرة أكثر اشراقاً ونضارة، جربيها وسترين الفرق.

مقالات ذات صلة
الديرما رولر للتصبغات
هل الديرما رولر مناسبة للبشرة السمراء؟
طريقة استعمال الديرما رولر
اليك طريق العناية بالبشرة في الشتاء